Juchuu, meine neu gestaltete Homepage ist online

Einen wunderschönen, sonnigen Sonntag, 

heute ist ein besonderer Tag, meine neu gestaltete Homepage ist online und das ist doch ein Grund für einen kleinen Extra-Post. 

Wer sie noch noch gesehen hat: 

Typgerecht-essen.de

Ganz herzlichen Dank an all die Lieben die mir dabei geholfen haben! 

Hänsel und Gretel ...

Wie wäre das Märchen von Hänsel und Gretel wohl ausgegangen, wenn die beiden einen Kompass zur Hand gehabt hätten? Es hätte sich komplett anders entwickelt. 

Fühlen Sie sich auch oft völlig verwirrt und verloren im Dschungel der verschiedensten Ernährungsempfehlungen? Haben Sie auch den Eindruck, die wechseln so regelmäßig wie die Jahreszeiten? Mal ist der Kaffee verpönt, dann wieder erlaubt oder sogar gut für uns. 

Genau so, wie wir manchmal den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen, das Große und Ganze aus den Augen verlieren, weil wir uns zu sehr in Details verlieren, genau so planlos irrten Hänsel und Gretel umher. Zwar werden die beiden am Ende mit einem Schatz für Tapferkeit und Mut belohnt, aber wo wartet unsere Belohnung? Wir sind leider nicht im Märchenbuch. Uns bleibt oft nur Frust. 

Deshalb muss ein Kompass her:

Mit dem Kompass, sprich, wenn ich die Richtung weiß, in die ich gehen muss, um zu meinem Ziel (Gesundheit) zu gelangen, kann mir nichts mehr passieren. Es kann zwar dennoch sein, dass ich mal einen Umweg mache, weil ich der einen oder anderen Versuchung nachgebe, aber ich weiß immer, in welche Richtung ich gehen muss, was speziell für mich gut ist. 

Bei den Gesundheits- und Ernährungsthemen gibt es so viele Richtungen, und wenn ich weiß, welches die für mich richtige ist, fällt es viel leichter auf dem richtigen Weg zu bleiben. 

Der Kompass im Wald der unzähligen Erkenntnisse zum Thema "Gesunde Ernährung" ist das Wissen über den eigenen Stoffwechsel-Typ. Wenn ich den kenne, kann ich einen Großteil der Empfehlungen getrost ignorieren, sie betreffen mich nicht.

Lassen Sie sich zum Thema Stoffwechsel-Typ beraten und testen, und sie wissen immer, wo's lang geht!

TCM im Alltag

Unsere Welt ist rund, und das versuche ich zu leben.

Ich versuche die Kenntnisse aus der Schulmedizin in Einklang zu bringen mit der Weisheit der traditionellen europäischen Medizin (TEM) und der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), denn schließlich dreht es sich überall immer nur um eins: Den Menschen und sein Bestreben in Gesundheit und Wohlbefinden alt zu werden.

Wie heißt es so schön, wie im Außen, so im Innen und 
wie im Großen, so im Kleinen. 

Wir finden viele Themen immer wieder oder die Themen finden uns. 

Die Ordnung im Äußeren und in unserem Inneren beeinflussen sich gegenseitig. Habe ich meinen Schreibtisch oder Arbeitsplatz aufgeräumt, fühle ich mich auch aufgeräumter. Öffne ich einen Schrank, in dem meine Lieblingssachen geordnet ihren Platz haben, freue ich mich, ich habe mehr Energie. Hat jedes Ding seinen Platz, spare ich mir Energie, da ich nicht suchen muss.

Sehr geholfen hat mir dabei im vergangenen Jahr das Buch von Marie Kondo, Magic Cleaning.

Haben Sie auch Erfahrungen zum Thema Ordnung?